چند باور اشتباه زن و مرد که منجر به فروپاشی زندگی میشود

الف. همسرم قابل تغییر نیست: باید بدانیم انسان ها ابل تغییر هستند و روش های زیادی برای تغییر انسانها وجود دارد .اگر روش های قبلی جواب نداد میتوان روش های جدید را امتحان کرد
ب. هیچ چیزی نمیتواند رابطه ما را بهتر کند: وقتی شما میگویید هیچ چیز ، یعنی مسئولیت را کنار گاشتید و نمیخواهید تلاش کنید تا اتفاق جدید بیفتد.
ج. اوضاع زندگی ما بدتر هم میشود: دیگر هیچ فایده ای ندارد و ما هرچه بیشتر ادامه دهیم رابطه مان بدتر میشود . گاهی ما خودمان داریم اشتبا میکنیم . شاید داریم تعمیم میدهیم. شاید طرف مقابل فقط در مورد مسائل خاصی حساس هست و ما باید بدانیم و تشخیص که حساسیتش کجا هست.
د. همسرم همکاری نمیکند: وقتی شما تغییر کنید کم کم روی طرف مقابل هم تاثیر میگذارد
ه.چرا من فقط عوض شوم:بالاخره یکی باید شروع کند. شاید شما به مرحله ای رسیدید که باید تغییر کنید. پس مسئولیت را برعهده بگیرید.
و. همسرم خیلی مشکل دارد: شاید از یک جهت مشکل داشته باشد و نباید به تمام جنبه ها تعمیم دهیم. حتی شاید شما فکر کنید طرف دیوانه است. یاتان باشد این فقط یک احساس است. ز. همه زن ها یا مردها همین گونه هستند: باید بدانیم مردان و زنان شخصیت های مختلفی دارند و همه مثل هم نیستند. شاید شما رفتار با جنس مخالف را بلد نباشید. در این زمینه یاد بگیرید. نکته مهم: از تغییر رفتار خود شروع کنید تا طرف تشویق شود
نکته مهم تر: همزمان رفتارهای منفی خود را نسبت به طرف مقابل کم کنید و رفتارهای مثبت خود را زیاد کنید.مثلا توهین کردن را حذف کنید و لبخند زدن را زیادتر کنید.

 

استاد فرزاد میراحمدی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *